Las 10 mejores aplicaciones de entrenamiento que debe usar para mantenerse más saludable

Con el aumento de la contaminación y un estilo de vida agitado, hacer ejercicio es un hábito necesario ahora más que nunca. Con muchos ejercicios, hábitos y otras formas de rutinas de acondicionamiento físico existentes, las aplicaciones móviles también están desempeñando un papel crucial. Las mejores aplicaciones de entrenamiento brindan lecciones, guías y entrenamientos de acondicionamiento físico a sus usuarios. Como indica el informe de Statista, con 27,4 millones de usuarios en los EE. UU., Fitbit tuvo el mayor número de usuarios en 2018. En la segunda posición, MyFitnessPal tenía 19,1 millones de usuarios. Si echamos un vistazo a los demás datos publicados por la propia Statista, el primer trimestre de 2019 ascendió a 37.143 aplicaciones de fitness y salud en Google Play Store.

Nuestra selección de las mejores aplicaciones

Con una gama tan amplia de aplicaciones de entrenadores de fitness existentes y en aumento, elegir algunas de las mejores aplicaciones de ejercicio puede parecer una tarea difícil. Por lo tanto, estamos discutiendo una lista más detallada con los nombres de algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento físico. Estas aplicaciones sirven para diferentes tipos de tareas, pero el objetivo final es mejorar su estado físico.

Aplicaciones de entrenamiento en casa para mejorar su salud

Continuando, estamos discutiendo una lista de algunas aplicaciones de entrenamiento para perder peso preseleccionadas según su popularidad, características, calificaciones y reseñas.

Mapa de mi carrera

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.8

4.6

Esta mejor aplicación de entrenamiento para teléfonos inteligentes Android e iOS de Under Armour existe para ayudarlo a correr para mantenerse en forma. Con Map My Run, puede realizar un seguimiento de su tiempo de ejecución y la ruta que ha seguido. Con características como planes de entrenamiento, nuevas rutas, comunidad global y más, ¡puedes contar Map My Run como una de las mejores aplicaciones de entrenamiento sin ninguna duda!

Características de esta una de las mejores aplicaciones de entrenador personal

• May My Run se puede usar con dispositivos portátiles como relojes inteligentes 
• Registra más de 600 actividades como ciclismo, carrera, entrenamientos en el gimnasio y Yoga, entre otras
• Obtenga premium para tener un plan de entrenamiento personalizado hecho solo para usted
• Siga sus objetivos de acondicionamiento físico con ayuda, como actualizaciones de entrenador de audio, cadencia, calorías y mucho más.
• Esta es una de las mejores aplicaciones de entrenador personal que le permite conectar más de 400 dispositivos y puede administrar sus datos en un solo lugar

Descarga esta una de las aplicaciones de entrenamiento más populares

Compañero de fitness

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.8

3.6

Esta es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento en casa es un producto de Azumio, Inc. La aplicación incluye una amplia gama de entrenamientos en el hogar y en el gimnasio junto con planes de comidas y recetas adecuadas para su paladar también. Con Fitness Buddy, obtiene acceso a un plan de entrenamiento de 8 semanas para ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.

Características de esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para hombres y mujeres.

• La aplicación incluye más de 100 entrenamientos de gimnasio seleccionados para sus diversos objetivos de fitness.
• Hay más de 400 ejercicios junto con animaciones. 
• Con ejercicios detallados específicos para los músculos, puedes elegir el ejercicio perfecto para ti.
• Crea entrenamientos personalizados para los tuyos
• Controle su frecuencia cardíaca con esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento en casa

Descarga esta una de las mejores aplicaciones de ejercicio

Planificador de entrenamiento JEFIT

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.8

4.3

Esta es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para principiantes y expertos que ha recibido títulos como Elección del editor de Google Play, Men’s Fitness- Best Fitness and Health Apps, y USA Today- New year, new you. JEFIT es una aplicación que te seguirá presionando para que trabajes más duro por ti mismo y logres tus objetivos de acondicionamiento físico a tiempo o tal vez, ¡incluso antes!

Características de esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para mujeres y hombres.

• Edite rutinas desde la aplicación web y realice un seguimiento de las rutinas desde la propia aplicación del teléfono inteligente
• Haz ejercicio con más de 1300 videos de fitness creados por expertos
• Únase a los desafíos mensuales de fitness y participe para ganar premios en efectivo
• Establezca un objetivo en el diario personalizado y sígalo todos los días
• Agregue a sus amigos de fitness y comparta el conocimiento

Descarga esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento de gimnasio

Runkeeper

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.8

4.3

Runkeeper está diseñado para ayudarte a mantenerte al día con tus objetivos de carrera. La aplicación te permite seguir tu ruta de carrera junto con tu progreso. Puede usar esta mejor aplicación de entrenamiento para establecer desafíos personalizados y recibir recordatorios regulares para lograrlos. 

Características de esta una de las mejores aplicaciones de entrenador personal

• Seguimiento de entrenamientos como correr, trotar, caminar, andar en bicicleta y más
• Con desafíos y recompensas para cumplirlos, manténgase motivado para hacer más ejercicio.
• Crea desafíos personalizados y persíguelos con la ayuda de recordatorios.
• Descubra y guarde rutas nuevas o conocidas con la ayuda del GPS
• Conecte auriculares inalámbricos para escuchar actualizaciones de audio mientras hace ejercicio

Descarga esta una de las aplicaciones de entrenamiento más populares

MyFitnessPal

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.4

4,7

La aplicación está diseñada para funcionar como un contador de calorías. Elija su plato de una base de datos de más de 11 millones de alimentos de varias cocinas para obtener los datos de calorías. Además, también puede importar sus recetas y agregarlas a la base de datos para la conveniencia de otros y también para usted.

Características de esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para bajar de peso

• Controle las calorías cada vez que coma o beba algo
• Planifique las comidas o elija uno de los planes existentes
• Escanee comidas con la cámara para encontrar su plato en la base de datos
• Con la ayuda de información nutricional, lleve un registro semanal, diario o mensual de su consumo de calorías.
• Guarde sus comidas favoritas para encontrarlas más fácilmente 

Descarga esta mejor aplicación de entrenador físico

Corredor 10K

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.9

4,7

Esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para principiantes y expertos tiene múltiples objetivos categorizados para ayudarlo a mantenerse en forma. Puede seguir objetivos como «Cero a 5K en 8 semanas» o «5K a 10K en otras 6 semanas». La aplicación proporciona un plan de entrenamiento sistemático para que pueda alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico correctamente y a tiempo.

Características de esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para mujeres.

• Mantenga un registro de sus entrenamientos y calorías que quema
• Con la ayuda de un reproductor de música integrado, escuche su música favorita mientras hace ejercicio
• Planifique un plan de entrenamiento perfecto que incluya intervalos
• Aumente su nivel de 5K a 10K en 14 semanas siguiendo el plan correctamente
• Integre esta aplicación con Nike + y otras aplicaciones de GPS

Descarga esta mejor aplicación de entrenamiento para Android e iOS

30 días de fitness en casa

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.9

4.8

Esta es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento gratuitas que incluye planes de acondicionamiento físico de 30 días para varias etapas. La aplicación está diseñada por un entrenador de fitness profesional para ayudarlo a tener contenido de ejercicio científicamente probado. Con esta aplicación de entrenador de fitness, puede realizar un seguimiento de su estado físico y seguir los objetivos en consecuencia.

Características de esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento en casa

• Elija un plan de ejercicios diseñado para usted, como el desafío de abdominales de 30 días, el desafío de cuerpo completo de 30 días u otros
• Mantenga un registro de su estado físico y pierda peso de manera efectiva siguiendo los objetivos
• Siga entrenamientos cortos si tiene menos tiempo para hacer ejercicio
• Siga un plan de entrenamiento paso a paso para aumentar la intensidad del ejercicio
• Comparta sus planes y progreso con sus amigos de las redes sociales

Descarga esta una de las aplicaciones de entrenamiento en casa

Entrenamientos y planes de acondicionamiento físico FitOn

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.9

4.8

Tomar la ayuda de esta de las aplicaciones de entrenamiento de forma gratuita puede ayudarlo de manera efectiva a cumplir sus objetivos de acondicionamiento físico. La aplicación incluye planes de entrenamiento seleccionados por entrenadores famosos. Además, puede usar la aplicación para reducir el estrés, dormir mejor, mejorar la respiración y más.

Características de esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento en casa.

• Elija su entrenamiento preferido entre cardio, fuerza, HIIT, danza, yoga y más
• Siga meditaciones guiadas para calmarse y reducir el estrés y la ansiedad.
• Mejore su sueño y reduzca el estrés de manera efectiva
• La aplicación incluye más de 500 recetas exclusivas.
• Con la función de videollamada, sincronice sus rutinas de entrenamiento con sus amigos

Descarga estas mejores aplicaciones de entrenamiento en casa

Entrenamiento en casa

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.9

4.9

Con esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para hombres y mujeres, puede configurar desafíos y seguir planes, como un desafío de 4 semanas. La aplicación también incluye ejercicios específicos para sus diferentes preferencias, como abdominales, cuerpo completo, pecho y brazos. Además, también puede utilizar los consejos del entrenador para mejorar su estado físico de forma eficaz.

Características de esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para bajar de peso

• Siga las rutinas de calentamiento y estiramiento con regularidad.
• La aplicación incluye pistas de gráficos con tendencias de peso.
• Establezca metas e incluya recordatorios de ejercicios
• Consiga un entrenador personal y pierda peso de forma eficaz
• Comparta su plan con sus amigos en las redes sociales

Descarga esta aplicación de entrenamiento para Android e iOS

VGFIT

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.8

4.4

Esta es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para principiantes y expertos que incluye más de 250 ejercicios junto con planes seleccionados para mejorar la fuerza, la movilidad, la resistencia y la concentración. Además, la aplicación también le ayuda a realizar un seguimiento de su consumo de calorías junto con información detallada.

Características de esta mejor aplicación de entrenador físico

• Utilice esta aplicación para explorar una variedad de más de 250 ejercicios para mejorar su fuerza, concentración, resistencia y movilidad.
• Los entrenamientos incluidos en esta aplicación pueden variar de 15 a 20 minutos
• Cuente y controle su consumo de calorías para mantenerse en forma
• Realice un seguimiento del progreso de su entrenamiento y esté atento a la información

Descarga esta mejor aplicación de entrenador físico