Las 10 mejores aplicaciones de estilo de vida saludable para mantenerse en forma

HealthTap

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.6

4.5

HealthTap es una de las mejores aplicaciones de atención médica que le brinda acceso las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a los mejores médicos certificados por la junta de EE. UU. Con o sin seguro. Esta aplicación de atención médica le brinda atención médica de alta calidad y asequible al conectarlo virtualmente con los 100,000 médicos, dietistas y nutricionistas.

Le ayuda a gestionar todo, desde el diagnóstico hasta las visitas virtuales al médico, los planes de tratamiento sin problemas. Healthtap es la aplicación médica más inteligente que no le cobra por hacer preguntas generales sobre salud.

Características notables de la aplicación HealthTap

• Haga preguntas y obtenga consejos de salud personalizados de los mejores médicos.
• Un verificador de síntomas impulsado por inteligencia artificial comprende sus síntomas.
• Consulte por mensaje de texto, teléfono y chatee con los mejores médicos de EE. UU. En línea con acceso las 24 horas, los 7 días de la semana.
• Tecnología compatible con HIPAA.
• Prescripciones
• Resultados de las pruebas de laboratorio.

Headspace – Meditación y sueño

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.9

4,7

Headspace es una de las mejores aplicaciones de estilo de vida saludable que te ayuda a mantenerte feliz, a vivir una vida sin estrés y a dormir profundamente. Desde meditaciones guiadas hasta música enfocada, esta es una de las mejores aplicaciones para mejorar tu vida con historias inspiradoras y sesiones de entrenamiento estimulantes. Simplemente, descargue esta aplicación de mejores consejos de salud para el manejo de la ansiedad, el crecimiento personal y el bienestar de la salud de la mente y el cuerpo. Simplemente siéntese, respire, calme sus pensamientos y viva una vida sin distracciones.

Características notables de la aplicación Headspace

• Cientos de meditaciones guiadas e historias inspiradoras sobre temas como concentración, ejercicio y sueño.
• Move Mode con sesiones de entrenamiento consciente en casa y ejercicios cardiovasculares guiados por audio.
• Duerma profundamente con yesos para dormir, música para dormir y relajación.
• El Wake Up para empezar el día de forma consciente.
• Trae a tus amigos a meditar contigo.  
• “Mindful Moments” para mantenerte presente durante todo el día.

Elevate – Entrenamiento mental

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.8

4.5

La aplicación Elevate es una galardonada aplicación de entrenamiento cerebral que le ayuda a aumentar la productividad, el poder adquisitivo y la confianza en sí mismo. Esta es una de las mejores aplicaciones de vida saludable para agudizar su enfoque, mejorar sus habilidades para hablar, velocidad de procesamiento, memoria, habilidades matemáticas y más. Obtén un programa de formación personalizado para mejorar las habilidades comunicativas y analíticas.

Características notables de la aplicación Elevate

• Más de 35 juegos mentales para habilidades cognitivas críticas como concentración, memoria, procesamiento, matemáticas, precisión y comprensión.
• Seguimiento integral del rendimiento.
• Entrenamientos diarios personalizados que cubren las habilidades que más necesitas.
• Calendario de ejercicios para ayudarte a realizar un seguimiento de tus rachas y mantenerte motivado.
• Una de las aplicaciones para un estilo de vida saludable.

Contador de pasos – Contador de calorías y sin podómetro

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.9

4.8

El contador de pasos es una aplicación de podómetro de tendencia que contiene un sensor incorporado para contar sus pasos. Esta es una de las aplicaciones geniales de estilo de vida saludable que le permite rastrear las calorías quemadas, la distancia y el tiempo de caminata, etc. con sus conocimientos. ¿Estás buscando una aplicación para adelgazar y un rastreador de pasos? Aquí está la mejor aplicación para bajar de peso: el rastreador de pasos que pueda tener.

Características notables de la aplicación Step Counter

• Un sensor incorporado para contar tus pasos.
• La mejor aplicación de podómetro.
• La mejor aplicación para caminar, con contador de pasos y rastreador de pasos.
• Sincronice sus datos con Samsung Health y Google se adapte sin problemas.

Fabuloso

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.6

4.5

La fabulosa aplicación es una de las mejores aplicaciones para una vida saludable que lo impulsará a mejorar su estado físico y alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, reiniciar su ciclo de sueño y crear conciencia para superar su ansiedad. Si está luchando con su estado físico y no sabe cómo perder peso o ¿Necesita la motivación para desarrollar una rutina matutina sólida? 

La fabulosa aplicación se adapta mejor a las sesiones de salud integradas, lo ayuda a desarrollar su determinación, cree en su fuerza interior y maximiza sus niveles de energía con consejos de salud inteligentes y específicos de entrenadores de vida 1: 1.

Características notables de la fabulosa aplicación

• Consejos de salud inteligentes y específicos para un sustento saludable de la vida.
• Rastreador de hábitos basado en la ciencia centrado en el bienestar y la atención plena.
• Una biblioteca de meditaciones y rutinas de ejercicios.
• Una de las mejores aplicaciones para mejorar tu vida.

Health Pal – Fitness, Entrenador de pérdida de peso, Podómetro

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.1

Health Pal se encuentra entre las aplicaciones más útiles para un estilo de vida saludable que le ayuda a mantenerse en forma y saludable. Tiene todas las características que registran y controlan tus rutinas diarias como caminar, ingesta diaria de agua, consumo de calorías, etc. para lograr y llevar un estilo de vida saludable. 

Con funciones como recordatorios de agua y dieta, Health Pal le brinda informes de estado y salud en tiempo real de sus acciones diarias. Contiene información sobre su dieta, su estado físico y muchos otros recursos de salud en un solo lugar. No solo esto, esta aplicación de fitness está totalmente equipada con un podómetro, planes de entrenamiento en casa, rastreador de pérdida de peso, búsqueda de alimentos y rastreador de ejercicios para su estado físico diario y buena salud.

Características notables de la aplicación Health Pal

• Registra automáticamente los recuentos de pasos que camina, la distancia y las calorías con un podómetro en tiempo real.
• Le notifica que tenga agua y comidas a tiempo con Water & Diet Reminders.
• Ejercicios en el hogar: planes de acondicionamiento físico, asistencia por voz.
• Rastreador de pérdida de peso.
• Calculadora de IMC, gasto energético, volumen sanguíneo y alcohol.

Remente

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.6

4.3

Remente es una aplicación de salud y acondicionamiento físico que actúa como su entrenador de vida y le brinda un montón de herramientas de autoayuda para obtener mejoras en el estilo de vida y hábitos para el crecimiento individual, la fortaleza mental y el bienestar. Esta es una de las mejores aplicaciones de estilo de vida saludable para evitar la ansiedad, el estrés y la depresión y le permite concentrarse en lo que realmente importa.

Características notables de la aplicación Remente

• Sesiones diarias de autocuidado y bienestar.
• Guía de establecimiento de objetivos para crear y alcanzar objetivos de fitness. 
• Una lista de tareas inteligente y dinámica para planificar su día.
• Integre con Google Fit.
• Entre las mejores aplicaciones para mejorar tu vida.

Period Tracker – Seguimiento de la ovulación del calendario del período

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.9

4.9

Period tracker es una de las mejores aplicaciones de seguimiento de ciclos mensuales que te ayuda a realizar un seguimiento de tus ciclos menstruales con Period Calendar. Es una de las aplicaciones de renombre para una vida mejor que puede administrar sus períodos, ciclos, ovulación y la posibilidad de concepción automáticamente.

Características notables de la aplicación Period Tracker

• La mejor aplicación para ponerse en forma, perder peso y mantenerse saludable.
• Recordatorio de píldoras y recordatorio de período 
• Utiliza la copia de seguridad de los datos de la cuenta de Google. 
• Aplicación de seguimiento de período y fertilidad para mujeres modernas.

Salud de Huawei

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

2.8

4.2

Huawei Health es la mejor aplicación de consejos de salud que le ofrece orientación deportiva profesional para su deporte favorito. Esta aplicación alberga el modo caminar, correr, andar en bicicleta, registrar la pista de atletismo, la frecuencia cardíaca, la trayectoria, la velocidad y otros datos deportivos en su teléfono inteligente. Una de las mejores aplicaciones para una vida saludable que optimiza su salud al proporcionar información detallada sobre los entrenamientos, los patrones de sueño, la frecuencia cardíaca y le brinda una vida libre de estrés.

Características notables de la aplicación Huawei Health

• Controle su salud y su actividad física con una de las mejores aplicaciones para una vida saludable.
• Registre sus pasos, calorías, distancia de ejercicio y tiempo de ejercicio todos los días.
• Realice pagos, escuche música genial y elija un diseño de esfera de reloj.
• Modo oscuro para una mejor experiencia de usuario.
• Una de las mejores aplicaciones para una vida mejor y menos desordenada.

HealthifyMe – Contador de calorías, plan de dieta, dietistas, entrenadores

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.6

4.5

HealthifyMe es una de esas aplicaciones excelentes para mejorar su vida con la pérdida de peso, la planificación de la dieta y el entrenamiento personal. Logre sus objetivos de acondicionamiento físico con funciones como un rastreador de lavado de manos, rastreador de sueño, rastreador de entrenamiento, rastreador de pérdida de peso y rastreador de calorías al alcance de su mano. Esta es una aplicación de entrenamiento integral que incluye videos de entrenamiento en casa sin equipo para hombres y mujeres que ofrecen entrenamientos de cuerpo completo.

Características notables de la aplicación HealthifyMe

• Desarrolle inmunidad y pierda peso con un plan de dieta personal.
• Cuente calorías y coma bien con su calculadora de alimentos y calorías.
• Vea su pérdida de peso, datos de salud, progreso de pérdida de grasa y calorías diarias en una aplicación.
• Encuentre consejos de salud, recetas de consejos y motivación todos los días.