Las 20 mejores aplicaciones de fitness para ayudarte a mantenerte en forma

Fitbit

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.1

3.6

Fitbit es una de las mejores aplicaciones de fitness para todos. Esta aplicación rastrea las actividades de todo el día, los entrenamientos, el sueño y mucho más. Con esta aplicación, también puede tener acceso a datos precisos de los pasos y la distancia que ha recorrido. 

La aplicación de ejercicios de fitness también gestiona el estrés mediante el seguimiento de la frecuencia cardíaca con gráficos. Puede registrar calorías con un escáner de código de barras o un estimador de calorías y expandir la base de datos de alimentos para verificar el historial de alimentos que ha ingerido.

Características de una de las mejores aplicaciones de seguimiento de fitness

• Registre los pasos y la distancia con MobileTrack
• Analiza los gráficos de frecuencia cardíaca
• Consejos de información nutricional
• Opciones de notificación para recordar las actividades y más

Club de entrenamiento Nike

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.9

4.3

Esta una de las mejores aplicaciones de fitness tiene el lema » Ponte en forma en cualquier momento y en cualquier lugar » y se adapta perfectamente a las características y funcionalidades de la aplicación. Sus programas están estrechamente diseñados por los Nike Master Trainers de clase mundial, conocidos por sus regímenes de fitness.

La aplicación de rutina de entrenamiento se adapta correctamente a todos los usuarios, ya que esta de las aplicaciones de fitness gratuitas ofrece sesiones de entrenamiento para entrenamientos de baja, moderada y alta intensidad. Para mayor flexibilidad, la aplicación ofrece tiempos de entrenamiento que van desde 15 a 45 minutos.

Características de una de las buenas aplicaciones de fitness.

• Entrenamientos centrados en las partes del cuerpo
• Niveles principiante, intermedio y avanzado
• Opciones basadas en el tiempo y en las repeticiones
• Recomendaciones de entrenamiento personalizadas y más
• Debe tener una gran aplicación de resolución de año nuevo

Mejor yo

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.5

4.2

BetterMe también ha sido catalogado como una de las aplicaciones de fitness más populares del mundo. Ya ha ayudado a más de un millón de personas a perder peso y ha sido muy recomendable. La aplicación rastrea la comida, el peso y la actividad y, en consecuencia, diseña las sesiones de entrenamiento personalizadas y los planes de dieta para lograr los objetivos de acondicionamiento físico de los usuarios.

Características de una de las mejores aplicaciones de seguimiento de calorías

• Más de 25 objetivos de macronutrientes y salud para elegir
• Conecte rastreadores, aplicaciones y dispositivos como rastreadores portátiles
• Entrenamientos personalizados
• Planes de salud personalizados

Nike Run Club

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.9

4.4

Si tiene planes para mantener su estado físico corriendo, la aplicación de seguimiento de estado físico Nike Run Club es la mejor opción para usted. La aplicación tiene varias opciones, como seguimiento de carrera por GPS, carreras guiadas por audio y desafíos de distancia personalizados.

También es compatible con dispositivos compatibles con Android Wear OS que la convierten en la mejor herramienta para que los usuarios realicen un seguimiento de sus sesiones de carrera a través de sus relojes inteligentes. Para motivar a los usuarios, la aplicación proporciona audio en el oído de entrenadores, atletas de élite y animadores de Nike.

Características de la mejor aplicación de entrenamiento en casa para bajar de peso

• Soporte completo para dispositivos con sistema operativo Android
• Seguimiento y almacenamiento de ejecuciones
• Desafíos globales y personalizados
• Planes de coaching personalizados y más

Ciclómetro Ciclismo Correr GPS

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.6

Cyclemeter es otra de las mejores aplicaciones de fitness que es la más preferida por los usuarios de iPhone. Está repleto de una variedad de características como mapas, gráficos, divisiones, intervalos, vueltas, anuncios, zonas, planes de entrenamiento y mucho más. También registra un número ilimitado de entrenamientos. Además, esta aplicación de salud inteligente obtuvo críticas fantásticas de los usuarios.

Puede deslizar fácilmente el cronómetro para ver las páginas de estadísticas, mapas y gráficos. Incluso puedes ver y analizar las sesiones de entrenamiento en un calendario y por rutas y actividades realizadas.

Características de una de las mejores aplicaciones de fitness

• Páginas de estadísticas, mapas y gráficos: completamente configurables
• Registra un número ilimitado de entrenamientos
• Excluya el tiempo detenido con detección automática de paradas
• Opción para configurar tus planes de entrenamiento

Rastreador de entrenamiento iCardio

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.8

Digifit iCardio es una aplicación de fitness gratuita disponible en la App Store de Apple. La aplicación es apta para adelgazar. Al cambiar a esta fantástica aplicación, puede optar por varios planes de entrenamiento junto con otras funciones como entrenamiento de frecuencia cardíaca, seguimiento de la actividad diaria, pasos y calorías.

La aplicación también tiene un GPS integrado, diseñado para dirigirse a cualquier entrenamiento al aire libre. También tiene una opción de respuesta de voz que indica cambios significativos durante el entrenamiento. Esta mejor aplicación de acondicionamiento físico en casa también le brinda el historial de sus sesiones de entrenamiento, para que pueda comparar y analizar los datos de entrenamiento actuales.

Características de una de las mejores aplicaciones de fitness.

• Rutas GPS para los entrenamientos al aire libre
• Comentarios de voz durante su entrenamiento
• Realiza un seguimiento de métricas de salud críticas como el peso, la presión arterial, el pulso en reposo y el sueño.
• Opción para compartir los resultados del entrenamiento en varias plataformas y más

De sofá a 5K – Entrenamiento de carrera

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.6

Sigue corriendo con esta impresionante aplicación de entrenamiento físico. Couch to 5K es la primera aplicación de fitness que actúa como un entrenador personal que le indica cuándo y cuánto necesita correr para ponerse en forma. Para completar su primera ronda de 5 km, es decir, una carrera de 3,1 millas, debe pasar de 20 a 30 minutos con esta aplicación durante tres a nueve semanas.

Entonces, para comenzar con esta fabulosa aplicación de acondicionamiento físico, asegúrese de activar los permisos de notificación y el interruptor de anillo / silencio de hardware. Sin duda, esta aplicación te llevará a las alturas de una gran vida saludable.

Características de la mejor aplicación de entrenamiento en casa

• Plan de formación diseñado por los formadores de Active.com
• Señales de audio humanas para guiarlo a través de cada entrenamiento
• Disponibilidad de listas de reproducción con un reproductor de música integrado en la aplicación
• Registro de entrenamiento y más

Reto de fitness profesional de 30 días

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.9

El desafío de 30 días es una aplicación única diseñada por entrenadores de fitness profesionales y se considera una de las mejores aplicaciones de fitness. Esta mejor aplicación de acondicionamiento físico para el hogar demuestra estar mejorando el estado físico y la salud de muchas personas. 

La aplicación de entrenador de gimnasio es maravillosamente útil para perder peso. Además, los usuarios pueden sincronizar sus datos con el dispositivo para realizar un seguimiento de su progreso de entrenamiento y planes de acondicionamiento físico regulares. 

Solo tiene que descargar esta aplicación y ceñirse al proceso de seguimiento.

Características de una de las mejores aplicaciones de entrenamiento.

• Sincroniza datos con Apple Health en esta mejor aplicación de entrenamiento
• Registra el progreso del entrenamiento automáticamente
• Guías de video detalladas en esta mejor aplicación de entrenamiento
• Aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso y más

BodySpace

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.5

BodySpace es una aplicación de seguimiento de ejercicios que sirve como una combinación de entrenador personal para una comunidad de fitness en línea. Esta aplicación de registro de entrenamiento es un sistema bellamente compilado de herramientas de entrenamiento pioneras, rastreadores de vanguardia, contenido nuevo y características sociales analizadas, diseñadas específicamente para servir al usuario.

Características de una de las mejores aplicaciones de fitness.

• Docenas de programas BodySpace creados por profesionales
• Ubica el entrenamiento por objetivo, nivel de experiencia, etc.
• Video instructivo e instrucciones paso a paso.
• Registre todas las estadísticas de entrenamiento y más

Punto de fitness

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.3

Fitness Point es otra aplicación para seleccionar planes de entrenamiento basados ​​en el nivel de condición física de los usuarios. Su algoritmo inteligente analiza rápidamente el nivel de condición física y ofrece las sesiones en consecuencia. 

La aplicación contiene más de 230 ejercicios de peso corporal con animación, descripción y tutoriales de entrenamiento muscular. Para obtener mejores resultados, proporciona la opción de calendario donde pueden establecer las fechas para realizar un seguimiento de los entrenamientos anteriores y el recuento de calorías quemadas.

Características de una de las mejores aplicaciones de fitness gratuitas

• Prueba de condición física para determinar el nivel de condición física.
• Puede establecer objetivos personalizados en esta una de las mejores aplicaciones de fitness gratuitas
• Hasta 4 entrenamientos personales diferentes a la semana
• Comentarios de voz y motivación y más

Strava

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.8

Strava, una de las mejores aplicaciones de fitness gratuitas, es perfecta para alguien que desea mejorar su estado físico al tener una pestaña cercana en todas las actividades como correr, mapear rutas de ciclismo y analizar el entrenamiento con todas las estadísticas. 

También calificada como una de las mejores aplicaciones de ciclismo , Strava convierte el teléfono inteligente en un rastreador sofisticado y mide actividades deportivas como natación, senderismo, cross-fit, escalada en roca y más.

Características de una de las mejores aplicaciones de entrenamiento en casa para iPhone

• Realiza un seguimiento de la distancia, el ritmo, la velocidad y más
• Tiene nuevas rutas y mapas para motivar al usuario.
• Establece desafíos mensuales para mejorar
• Progreso y análisis de rendimiento y más

CONMOCIÓN

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.8

La aplicación SHOCK está diseñada específicamente para mujeres, pero sus sesiones de entrenamiento y planes de entrenamiento son igualmente beneficiosos para los hombres. La aplicación de entrenador de entrenamiento es apta para ejercicios de alta intensidad que también con un equipo mínimo. El usuario puede realizar los cambios en el nivel de dificultad según el requisito.

Características de una de las mejores aplicaciones de fitness gratuitas

• Vídeos e instrucciones de ejercicios de fitness
• Sesiones de entrenamiento personalizadas en esta una de las mejores aplicaciones de ejercicio
• Entrenamientos de equipo mínimo de alta intensidad
• Registro de progreso semanal y más

Mi estado físico de Jillian Michaels

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.4

Jillian Michaels, una de las mejores aplicaciones de ejercicio, es una entrenadora personal estadounidense y ha lanzado su aplicación de acondicionamiento físico, que puede ayudarlo a poner en marcha el plan de acondicionamiento físico. Puedes perder peso y tonificar tu cuerpo con esta increíble aplicación.

Los programas de entrenamiento de esta mejor aplicación de entrenamiento en casa incluyen abdominales gratis de siete minutos, cardio de siete minutos, todo el cuerpo de siete minutos y mucho más.

Características de una de las mejores aplicaciones de seguimiento de fitness

• Incluye más de 800 ejercicios en esta una de las mejores aplicaciones de fitness;
• Programas de entrenamiento personalizados en esta una de las mejores aplicaciones de fitness;
• Ayuda a alcanzar los objetivos de pérdida de peso o mantener un estilo de vida saludable;
• Ayuda a planificar comidas y más

Sworkit

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.0

Sworkit es la aplicación que ha simplificado el fitness, ya que ayuda al usuario a ponerse en forma rápidamente. El usuario tiene toda la libertad de elegir el tipo de entrenamiento para el que quiere estar perfectamente preparado. La aplicación está calificada por un estudio científico colegiado que analiza las aplicaciones de acondicionamiento físico en función de la seguridad, la capacidad de ayudar a las personas con sus niveles de condición física y la eficacia de los entrenamientos.

Características de una de las mejores aplicaciones de fitness de Android

• Planes guiados de entrenamiento en casa
• Más de 300 entrenamientos prediseñados
• Intervalos de ejercicio personalizados
• Disponibilidad de entrenadores personales para recibir asesoramiento y más

Rastreador de entrenamiento JEFIT

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.3

La aplicación de fitness JEFIT, una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para bajar de peso, ayuda a aprovechar al máximo los entrenamientos . Cuenta con entrenamiento basado en datos y mecanismos sencillos de registro de entrenamiento. La mejor aplicación de fitness para bajar de peso es fácil de usar, ya que la mejor aplicación de fitness para bajar de peso inicia automáticamente el temporizador de entrenamiento después de cada entrenamiento y guarda el registro. Esta es una de las mejores aplicaciones de musculación , también permite a los usuarios concentrarse en los entrenamientos reales y les ayuda a analizar las sesiones de entrenamiento.

Características de una de las buenas aplicaciones de fitness.

• Realice un seguimiento de los entrenamientos en esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para Android;
• Esta mejor aplicación de entrenamiento con pesas es una base de datos de instrucciones de ejercicios;
• Programas de entrenamiento personalizados;
• Herramientas intuitivas como temporizador de descanso, superconjuntos, temporizadores de intervalo y más

Ajuste de radio

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.3

No hay mejor manera de realizar tu entrenamiento que tener esta mejor aplicación para entrenamiento con pesas instalada en tu dispositivo. Una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para bajar de peso te da el control con la pestaña de entrenamiento, que tiene entrenamiento de cardio, junto con la lista de reproducción perfecta.

Hay más de 24 entrenamientos entrenados cada semana e incluyen una gran variedad de configuraciones de programas para correr al aire libre, cinta de correr, elíptica, bicicleta, caminar, etc. en esta mejor aplicación para entrenamiento con pesas.

Características de una de las mejores aplicaciones de fitness para caminar

• Ejercicio recomendado por entrenadores de fitness profesionales
• Opción para crear una lista de reproducción en esta mejor aplicación de entrenamiento de Android
• Programas y entrenamientos personalizados
• Comparte datos de entrenamiento con HealthKit y más

Google Fit

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

3.9

Google Fit es la mejor aplicación de seguimiento de fitness para todos los fanáticos del fitness. Esta increíble aplicación te permite realizar un seguimiento de cualquier actividad mientras caminas, corres o andas en bicicleta durante todo el día. Esta es una de las mejores aplicaciones de fitness para Apple Watch que ofrece información instantánea sobre el progreso de su ejercicio y le ayuda a alcanzar sus objetivos de fitness. Puede medir fácilmente su bienestar y realizar un seguimiento de algunos otros aspectos como la nutrición, el sueño, el peso, etc. con esta una de las mejores aplicaciones de fitness.

Características de una de las mejores aplicaciones de entrenamiento en casa para Android

• Seguimiento de puntos cardíacos en esta mejor aplicación para hacer ejercicio;
• Puede realizar un seguimiento de los entrenamientos desde el dispositivo o el reloj;
• Registro de progreso diario en esta mejor aplicación para hacer ejercicio;
• Consejos personalizados, coaching práctico y más

FitNotes

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4,7

FitNotes es fácil de usar y la mejor aplicación de entrenamiento gratuita. Los registros de entrenamiento diario se pueden ver fácilmente desde la pantalla de inicio. Cuando los usuarios descargan esta mejor aplicación de entrenamiento gratuita, pueden elegir cualquier ejercicio personalizado junto con sus conjuntos de registros, peso y repeticiones en función de la distancia y el tiempo.

Una de las mejores aplicaciones de fitness para Android tiene categorías de selección predeterminadas y cada categoría contiene una pequeña lista predeterminada de ejercicios. Básicamente, los ejercicios de esta una de las mejores aplicaciones de fitness para Android se dividen en dos categorías; uno es resistencia y el otro es cardio.

Características de una de las mejores aplicaciones de fitness

• Registros de entrenamiento diario en esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para principiantes
• Temporizador de reposo con opciones de sonido y vibración
• Puede crear categorías personalizadas en esta mejor aplicación de ejercicio
• Haga una copia de seguridad de los datos en plataformas en la nube y más

Contador de calorias

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.4

Calorie Counter, la mejor aplicación de entrenamiento hiit, es apta para perder peso, tonificarse, cambiar hábitos o comenzar una nueva dieta. La aplicación afirma que los usuarios (que usaron la aplicación) han perdido más de 200 millones de libras. Y lo mejor es que alrededor del 88% de los usuarios usan regularmente esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento gratuitas para principiantes para rastrear su progresión de pérdida de peso. 

Desde la recomendación de alimentos hasta el valor nutricional, y desde establecer el objetivo para obtener apoyo y motivación, esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento para principiantes lo tiene todo.

Características de una de las mejores aplicaciones para fitness

• Más de 11 millones de tipos de alimentos en la base de datos
• Puede importar las recetas en esta mejor aplicación de seguimiento de fitness para Android
• Calcule las calorías de los alimentos, comidas y recetas.
• Conéctese con más de 50 aplicaciones y dispositivos y más desde esta mejor aplicación de ejercicio

Tu eres tu gimnasio

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.2

Curiosamente, esta una de las mejores aplicaciones de entrenamiento gratuitas para principiantes se basa en el libro más vendido de Mark Lauren. Sus ejercicios de peso corporal tienen como objetivo ayudar a los usuarios con la mejor práctica de rutina. Las técnicas de entrenamiento de esta aplicación están en forma de temporizadores para Tabatas, Conjuntos de intervalos, Escaleras y más. Además, los usuarios pueden tener acceso al video de instrucciones mientras hacen ejercicio para que su sesión sea mejor y progresiva. 

Características de una de las mejores aplicaciones para fitness

• Más de 200 ejercicios de peso corporal diferentes
• Videos de ejercicios de entrenamiento en esta aplicación de entrenamiento superior
• Ejercicios de intensidad extremadamente alta
• Concéntrese en el desarrollo muscular y más en esta mejor aplicación de seguimiento de fitness para Android