Las 5 mejores aplicaciones móviles para reducir los niveles de obesidad infantil

Los niños y adolescentes usan principalmente teléfonos inteligentes y tabletas para jugar, escuchar música y usar las redes sociales. Entonces, ¿por qué no utilizar ese amor por la tecnología para ayudar a reducir la obesidad?

Nuestra selección de las mejores aplicaciones

Hay miles de aplicaciones disponibles que se enfocan en la salud, el bienestar, la pérdida de peso y el ejercicio, pero desafortunadamente, muchas no están dirigidas a los niños. Afortunadamente para usted, hemos revisado las aplicaciones y hemos creado las cinco mejores aplicaciones móviles para reducir el sobrepeso y ofrecer prevención del sobrepeso.

Principales aplicaciones móviles para reducir la obesidad infantil en 2021

Las siguientes aplicaciones pueden responder a sus preguntas como «¿cómo pueden los niños perder peso?» y ‘¿cómo ayudar a un niño con sobrepeso?’ Echar un vistazo.

¡Zombis, corre!

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.8

4.4

Zombies, Run es una historia de aventuras de zombies con el objetivo de ponerte en movimiento. Les da a los participantes la oportunidad de salvar el mundo y ser el héroe de su propia historia. En palabras simples, es un juego de carreras y una aventura de audio ultra inmersivos que ayudan a los niños con sobrepeso.

La aplicación ofrece gráficos detallados y estadísticas de todo el progreso y, en segundo plano, el usuario puede escuchar canciones trepidantes.

Características notables de la aplicación Zombies

• Se puede utilizar en cualquier lugar
• Funciona a cualquier velocidad
• Es divertido y atractivo con misiones semanales para mantener a los participantes interesados
• Admite la aplicación Wear OS

Descarga Zombies, Run!

Piérdelo

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4,7

4.6

La comida poco saludable es la razón principal detrás de las razones del sobrepeso y, para abordar este problema, esta aplicación rastrea la ingesta de calorías. Tiene una interfaz fácil de usar y le recuerda cuándo es el momento de iniciar sesión. El usuario debe descargar la aplicación, establecer objetivos y luego simplemente realizar un seguimiento de la comida y el ejercicio.

La aplicación se basa en los principios probados del seguimiento de calorías para ayudar al usuario a perder peso. No solo rastrea los nutrientes, sino que también toma nota de las macros, las proteínas, el agua, los carbohidratos y más.

Características notables de la aplicación Loseit

• Calcule las calorías según la edad, el peso, el sexo y la altura del usuario
• Al tomar las fotos de la comida y la aplicación calcula las calorías
• Sincronizaciones de aplicaciones de fitness
• Una vasta base de datos de la biblioteca de alimentos

Descarga Loseit

Pingüinos positivos

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.0

Los pingüinos positivos tienen como objetivo ayudar a los niños a comprender sus sentimientos y cambiar los sentimientos negativos que tienen muchos niños obesos. La estrategia de resiliencia del juego se basa en la idea de que las historias negativas que sabemos no están mal, pero a veces no son ciertas.

El juego comienza con cuatro pingüinos que llevan al usuario a un viaje interactivo, donde se debe tomar una decisión positiva y, una vez realizada con éxito, conduce a una pista más realista.

Características notables de la aplicación Positive Penguins

• Enseña a los niños a ser resilientes y a lidiar con el acoso escolar.
• Ayuda a mantener una actitud positiva en el camino hacia la pérdida de peso.
• Ayude a los niños a resolver problemas de una manera lúdica y divertida
• El desafío también se puede enviar a maestros y padres

Descarga Positive Penguins

Cubierta de yoga para niños

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

2.0

El yoga es bien conocido por muchos como un excelente programa de ejercicios, pero ¿sabías que también puede beneficiar a los niños? Kids Yoga Deck es una excelente aplicación que ayuda a los niños a realizar yoga para mantener su mente y cuerpo en forma.

Para que sea más fácil para los niños, los ejercicios están diseñados de manera que se conviertan en actividades divertidas. La aplicación está especialmente desarrollada para niños de 2 años o más.

Características notables de la aplicación Kids Yoga Deck

• Paso a paso cómo hacer los ejercicios.
• Ayuda a desarrollar músculos, estirar los cuerpos y calmar la mente.
• Mazo de 52 cartas de posturas de yoga para niños
• Secuencias fáciles de seguir

Descarga Kids Yoga Deck

Lista de hábitos

Valoraciones de los usuarios en las tiendas de aplicaciones

4.2

Para que cualquier persona pierda peso, necesita formar nuevos hábitos que pueden ser difíciles, y esta aplicación ayuda con eso. Como sugiere el nombre de esta aplicación, se trata más de desarrollar buenos hábitos, y si se trata de perder peso, ayuda de la misma manera.

La aplicación permite al usuario realizar un seguimiento del hábito semanal y mensualmente. Si el usuario lo está haciendo razonablemente bien, habrá luz verde; de lo contrario, se volvería rojo.

Características notables de la lista de hábitos

• Interfaz fácil de usar
• Programación flexible
• Recordatorios e insignias para mantener el rumbo
• Muestra rayas para motivar al usuario.

Descargar lista de hábitos