Las mejores aplicaciones de culturismo en 2020

Heath es una de las principales preocupaciones en estos días. La pandemia reciente ha puesto de manifiesto la situación sanitaria del mundo y ha suscitado preocupaciones sobre nuestro nivel de vida. Si bien la inmunidad disminuye todos los días y las infecciones y los virus aumentan, cuidar su salud debe ser una de sus principales preocupaciones. Por lo tanto, encontrar y utilizar la mejor aplicación para el culturismo en casa será de gran ayuda para ayudarlo a cuidar su bienestar.

Muchos informes recientes han declarado que, aunque los gimnasios están reabriendo después de ser cerrados debido a un repentino estallido pandémico, todavía no es aconsejable encerrarse en lugares cerrados como los gimnasios. Más bien, se debe preferir hacer ejercicio en espacios abiertos, manteniendo protocolos de distanciamiento social. Por lo tanto, te traemos las mejores aplicaciones de culturismo que puedes usar para aprovechar al máximo las sesiones de entrenamiento.

Las mejores aplicaciones de culturismo que debes descargar

De las muchas aplicaciones de entrenamiento disponibles en las tiendas de aplicaciones, nuestros investigadores han seleccionado estas mejores aplicaciones de culturismo que lo guiarán a través de sus sesiones de entrenamiento y le ofrecerán el mejor apoyo para obtener los mejores resultados. Encuentra tu mejor ajuste:

1. Fitness 22

Fitness 22 es uno de los conjuntos de aplicaciones más completos y detallados que proporciona una guía completa y exhaustiva para varias actividades de salud. Orientadas al culturismo y el fitness, sus aplicaciones brindan orientación y apoyo detallados para todas las actividades. Fitness 22 se especializa en programas de fitness para el hogar y ha desmantelado la ciencia detrás de él. Por lo tanto, sus programas ya han dado millones de resultados exitosos y han ganado numerosos premios y cobertura de los medios.

Características notables de Fitness 22

• Amplia gama de aplicaciones para actividades específicas
• Seguimiento y mediciones precisos
• Las calorías cuentan
• Acceso al reproductor de música
• Análisis de historial y registro de actividad

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2. FitNotes

También aparece en: Principales aplicaciones de fitness

FitNotes fue creado por James Gay para ser la mejor aplicación para el entrenamiento de culturismo con un enfoque en la simplicidad y facilidad de uso. Los usuarios pueden usar la aplicación como un registro interactivo para realizar un seguimiento de sus entrenamientos, planes de dieta y progreso general. Los usuarios pueden agregar los entrenamientos para cada día y establecer pesos, repeticiones o distancia. FitNotes brinda total libertad al usuario para personalizar sus entrenamientos en sus formas preferidas y mantener registros con todos los detalles necesarios.

Características notables de FitNotes

• Seguimiento de los entrenamientos fácilmente
• Navegar por días usando el calendario
• Incluye sección predeterminada de categorías
• Crea rutinas
• Hacer una copia de seguridad de los datos y exportarlos en formato CSV

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3. Entrenamiento en casa – Sin equipo

Home Workout – No Equipment es una aplicación de entrenamiento diario que ofrece ejercicios elaborados para un entrenamiento corporal completo. Desarrollada por Leap Fitness Group, esta mejor aplicación para el culturismo ofrece varios ejercicios para abdominales, pecho, piernas, brazos y glúteos, así como entrenamientos de cuerpo completo. La aplicación contiene ejercicios que están diseñados para realizarse en el hogar sin equipos y máquinas de gimnasio convencionales.

Si desea saber más sobre esta aplicación, puede leer la revisión completa de la aplicación Home Workout – Sin equipo aquí.

Características notables del entrenamiento en casa

• Rutinas de calentamiento y estiramiento
• Ejercicios para ganar peso
• Un gráfico para seguir tu progreso
• Entrenador personal para adelgazar
• Múltiples ejercicios

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4. JEFIT

También aparece en: Las mejores aplicaciones de fitness y las mejores aplicaciones de entrenamiento

JEFIT con su elaborada lección en video y un enorme archivo de 1300 ejercicios es la mejor aplicación de culturismo para principiantes. Desarrollada por Jefit Inc, la aplicación ya ha sido utilizada por más de 8 millones de usuarios y ha dado resultados maravillosos. Hay todo tipo de ejercicio que se enfoca en diferentes grupos de músculos y produce diferentes resultados. Todos los ejercicios son explicados por profesionales a través de videos de alta definición que son fáciles de entender.

Características notables de JEFIT

• 1300+ ejercicios
• Soporte de video HD
• Realice un seguimiento del progreso y establezca rutinas
• Únase a programas de formación para obtener resultados definitivos
• Establezca metas y manténgase motivado

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5. Levantador de pesas

Powerlifter es una aplicación completa para levantadores de pesas y ejercicios con pesas. La mejor aplicación para el culturismo, calcula automáticamente su rutina de levantamiento de pesas Wendler 5/3/1 y le ayuda a mantener su registro y medir su progreso. Los usuarios pueden personalizar sus programas según sus preferencias y creando rutinas únicas. Puede elegir entre Military Press, Bench Press, Back Squat y Deadlift o crear su levantamiento.

Características notables de Powerlifter

• Realice un seguimiento de su progreso y exporte el historial de elevación
• Juegos de calentamiento para cada levantamiento
• Temporizador de descanso
• Seguimiento y gráfico de su peso corporal

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6. Entrenamiento de gimnasio profesional

Pro Gym Workout es una aplicación para el cuidado de la salud que está diseñada para proporcionar la orientación completa necesaria para el entrenamiento y reemplazar a los entrenadores por completo. La aplicación contiene información detallada sobre varios ejercicios, sus series, repeticiones, carga, velocidad y descanso para ayudarlo a alcanzar su objetivo de acondicionamiento físico. La mejor aplicación para entrenamiento de culturismo, todos los ejercicios están respaldados con videos detallados y explicaciones. La aplicación contiene más de 120 ejercicios y 9 entrenamientos.

Características notables de Pro Gym Workout

• 120+ ejercicios y 9 entrenamientos
• Rutinas para principiantes y avanzados
• No se requiere internet
• Calculadora de IMC, calculadora de proteínas, calculadora de calorías, calculadora de grasas

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7. Fuerte: Registro de gimnasio de ejercicio

Fuerte: Ejercicio Gym Log es una forma simple y limpia de mantener una rutina de gimnasio. La mejor aplicación de entrenamiento de culturismo ha sido descargada por más de 2 millones de usuarios. La aplicación ofrece ejercicios elaborados para principiantes y usuarios experimentados. Construya un cuerpo con Strong: Exercise Gym Log y mantenga un seguimiento detallado de su progreso.

Características notables del registro de gimnasio de ejercicio fuerte

• Interfaz simple
• Entrenamiento cardiovascular y de fuerza
• Descripción detallada del ejercicio y lecciones en video
• Agrega tu ejercicio y rutinas
• Exporta todos tus datos al correo electrónico en formato CSV

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8. StrongLifts 5 × 5

StrongLifts 5 × 5 es un planificador e instructor de ejercicios completo para todo tipo de usuarios. StrongLifts 5 × 5 te ayuda a fortalecer tu cuerpo con ejercicios y rutinas simples. Ya ha sido descargado por más de 1 millón de usuarios y el número sigue creciendo enormemente. La aplicación ofrece un planificador interactivo para mantener registros de progreso y permite un fácil acceso a través de un calendario. La aplicación no tiene publicidad y también es compatible con Android Wear.

Características notables de StrongLifts 5×5

• Gratis para descargar
• Planificador interactivo
• Programas de levantamiento de pesas para principiantes y levantadores experimentados
• Libre de anuncios
• Vídeos de entrenamientos y ejercicios

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9. Trabajar

La mejor aplicación de entrenamiento para culturismo, Workit ofrece sesiones de entrenamiento rápidas y fáciles para todo tipo de usuarios. La aplicación desarrollada por Workit Inc ofrece varios ejercicios para personas de todas las formas corporales. La aplicación funciona como un entrenador personal y proporciona una guía completa para el culturismo y el fitness. Puede registrar su peso corporal, grasa corporal y otras estadísticas para estar atento a nuestras mejoras y hacer los ajustes necesarios. Obtenga un análisis visual de los datos en forma de gráficos para monitorear su progreso.

Características notables de Workfit

• Crea rutinas de entrenamiento
• Planificador fácil de editar
• Elija entre ejercicios cardiovasculares, ejercicios de peso corporal y ejercicios de levantamiento
• Temporizador de descanso y cronómetro
• Calculadora de estantería de placas de peso

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10. Tu eres tu gimnasio

Basado en el libro galardonado de Mark Lauren, You are your gym es como una biblia de culturismo en tu palma. Puede desarrollar su cuerpo con la ayuda de esta aplicación y puede volverse delgado y fuerte. Mark perfeccionó su programa durante una década antes de escribir su libro y esta aplicación es la adaptación perfecta de esa obra maestra. La aplicación incluye más de 200 ejercicios de peso corporal que dan resultados maravillosos.

Características notables de You are your gym

• 200+ ejercicios de peso corporal
• Vídeos para la explicación de los ejercicios
• Resumen de entrenamiento
• Temporizador para medir tus repeticiones

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Estas fueron algunas de las mejores aplicaciones de entrenamiento que puedes usar para desarrollar un cuerpo y ganar fuerza. Puede descargar estas aplicaciones para comenzar los entrenamientos en cualquier lugar y con un equipo mínimo.