Las mejores aplicaciones de meditación para iPhone 2021

La salud es la máxima prioridad en la vida de todos, y uno de los métodos más antiguos para controlar la salud es a través de la meditación. Se considera el más natural así como el la técnica más segura para mantenerse saludable. La meditación juega un papel vital para mantener la calma, curar enfermedades inflamatorias y, por último, pero no menos importante, para reducir el insomnio.

Hoy en día, existen numerosas aplicaciones de meditación y salud mental para los usuarios, que permiten a las personas realizar ejercicios de meditación sobre la marcha. Si está deseando utilizar una aplicación de este tipo para la meditación adecuada, debería echar un vistazo a las aplicaciones para la meditación que se enumeran a continuación.

Contenidos

Las mejores aplicaciones de meditación gratuitas en 2021

1. Buddhify: las mejores aplicaciones de relajación gratuitas

Con esta aplicación de meditación para iPhone, puedes meditar en cualquier lugar y en cualquier momento con solo decir tu ubicación. Incluso te da la opción de seleccionar un estilo de meditación con voz masculina o femenina, que te indicará el método correcto de meditación. Además, con su modo para dos jugadores, puedes involucrar a otra persona también en tu meditación.

Características notables de las aplicaciones de meditación, aplicación Buddhify

Sesiones para principiantes completos
Más de 200 sesiones de meditación
Sesiones de meditación para el estrés, los desafíos de la vida y mucho más.
Una amplia gama de profesores experimentados
Contenido infantil para menores

Puede descargar aplicaciones de meditación desde Android

2. Aplicación Calm- Meditation para iPhone

Chequea aquí– Revisión detallada de la aplicación tranquila

Las sesiones de meditación guiada están disponibles de 2 a 20 minutos con algunas escenas de fondo y música increíbles, lo que le permite elegir la duración perfecta para adaptarse a su horario. La aplicación Calm ha recibido financiación recientemente. Es la aplicación de meditación perfecta para brindar más claridad, alegría y paz a su vida diaria.

Características notables de las mejores aplicaciones para la meditación, Calm App

Música exclusiva para alegrar el ambiente
Sesiones de reconocidos expertos
Meditación abierta
Meditaciones cronometradas no guiadas
Seguimiento de su progreso

Puedes descargar la mejor aplicación de meditación para iPhone desde AQUÍ

3. Headspace: aplicación de meditación para iPhone

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Esta aplicación de meditación te permite practicar los conceptos básicos de la meditación y la atención plena con Take10. Esto incluye 10 sesiones de 10 minutos cada una que entrenarán tu mente para una vida mucho más feliz, saludable y disfrutando.

Características notables de las mejores aplicaciones de meditación iPhone, Headspace App

Sesiones de meditación en el espacio de la cabeza
Nueva sesión o programa de meditación sobre un tema nuevo
Controla el tiempo de meditación y tu progreso.
Agregar amigos en la aplicación

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4. Meditaciones Mindbliss: aplicación de temporizador de meditación

Mindbliss Meditations es una de las mejores aplicaciones de meditación para iPhone disponibles en el mercado. Con esta aplicación, puedes meditar con profesores de renombre mundial y redescubrir la calma. Además, ayuda al usuario a ganar confianza en sí mismo. Entre otras aplicaciones para mejorar el sueño, Mindbliss Meditations ha logrado posicionarse en el mercado.

Características notables de las mejores aplicaciones para la meditación, la aplicación Mindbliss Meditations

Sesiones seleccionadas para reducir la ansiedad y dormir mejor
Seguimiento de su progreso
Varias herramientas de meditación de siete categorías diferentes
Ejercicios de meditación guiados
Tecnología avanzada de arrastre cerebral
Ejercicios de respiración sofisticados

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5. La aplicación Mindfulness: la mejor aplicación para la meditación

La aplicación Mindfulness es otra excelente aplicación de meditación para iPhone que promete ofrecer un estado mental más relajado y saludable. No importa si recién estás comenzando o tienes experiencia en la meditación, esta aplicación para iPhone te ayudará a estar más presente en tu vida diaria.

Características notables de las aplicaciones gratuitas de meditación guiada Mindfulness App

Cinco días de práctica guiada e introducción al mindfulness
Meditaciones guiadas y silenciosas de 3 a 30 minutos
Personaliza tu meditación con la introducción guiada
Recordatorios de meditación y avisos conscientes
Mantenga un registro de su viaje de meditación

Puedes descargar las mejores aplicaciones de meditación gratuitas desde Android y iPhone

6. Meditation Timer Pro: aplicaciones de relajación gratuitas

Como sugiere el nombre del Meditation Timer Pro, la aplicación para iPhone ayuda al usuario con la meditación con intervalos de tiempo adecuados. El usuario puede concentrarse en la meditación sin pensar en el tiempo. La aplicación de meditación del iPhone ayuda a alcanzar la paz interior y lo mantiene relajado de la ansiedad, la tensión, la preocupación, etc.

Características notables de la buena aplicación de meditación gratuita, Meditation Timer Pro App

Meditaciones predeterminadas y puedes personalizar las tuyas
Con tiempo de preparación, tiempo de intervalo y tiempo de inactividad en frío
Sonido único para comienzo, cambio de intervalo, final
Y enfriar el final
Iniciar, detener, reiniciar o reanudar la meditación
Soporte de fondo multimedia iPod

Puede descargar las aplicaciones de relajación gratuitas desde iPhone

7. Room to Breathe Meditation: las mejores aplicaciones para la meditación

Al usar esta aplicación de meditación, obtendrá instrucciones paso a paso para concentrarse en su respiración y minimizar los pensamientos cansados. Esta es una aplicación fantástica que puede ayudarlo a reducir el estrés, mejorar la salud y aumentar la fuerza y la paz interior.

Características notables de la aplicación de meditación Room to respirar

Diferentes técnicas de meditación para calmar tu mente
Acceda a varias actividades que le ayudarán a entrenar la capacidad de concentración
Seguimiento del estado de ánimo y el progreso
Sesiones de mini-práctica

Puede descargar las aplicaciones de relajación gratuitas desde Android

8. Smiling Mind: las mejores aplicaciones para la meditación

Smiling Mind es una hermosa aplicación de meditación para iPhone que está destinada a aliviar el estrés de niños y jóvenes. Hay programas personalizados disponibles para diferentes grupos de edad para ayudar a las personas a lidiar con el estrés y los difíciles desafíos de la vida diaria.

Características notables de la mejor aplicación de relajación gratuita, Smiling Mind App

Programas de meditación adaptados por los profesionales.
Sesiones de meditación para todos los grupos de edad.
Una amplia colección de sesiones que tratan muchos problemas.
Recomendaciones de meditación personalizadas
Una nueva pancarta para resaltar la meditación

Puede descargar las aplicaciones de relajación gratuitas desde iPhone y Android

Terminando

Todas las mencionadas anteriormente son algunas aplicaciones de meditación fantásticas para iPhone que son muy útiles para brindar una mente y un cuerpo relajados. Entonces, si usted es el que está luchando con el estrés en su vida, entonces la meditación es lo mejor para usted, y para eso considere estas aplicaciones.